Quem Somos
O Studio Living Pilates foi fundado em 2011 por Educadores Físicos com a meta de promover o bem estar físico e mental através do Método Pilates de forma a dedicamos nossos esforços e atenção a auxiliar os nossos clientes a atingirem seus objetivos de forma eficiente, segura e responsável com o apoio de nossa equipe de profissionais altamente competente.
Nosso Diferencial:
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Professores graduados em Educação Fisica com especialização em Pilates Studio e Mat Pilates;
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Aulas personalizadas de acordo com a necessidade do cliente;
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Nossos equipamentos tem as mais recentes tecnologias para atender às demandas de nossos clientes;
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Aula experimental gratuita sem compromisso;
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Otima localização, Rua Luís Goís, 316 A, a 15min. Metrô Santa Cruz.
O Método Pilates é um programa de exercícios que trabalha corpo e mente ao mesmo tempo, mantendo-os no mais perfeito equilíbrio sendo uma educação corporal completa, onde se trabalha o corpo como um todo, desde a musculatura mais profunda até a mais periférica, envolvendo força, flexibilidade e respiração, possui um grande repertório de exercícios que podem ser adaptados ou modificados para todos os tipos de condicionamento físico, necessidades e objetivos de cada um.
Benefícios do Método
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Melhora da postura e mobilidade articular;
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Alivio de tensões causadas pelo estresse;
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Harmonia entre força e flexibilidade prevenindo lesões e dores;
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Melhora/ Desenvolve a consciência (controle) corporal;
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Melhora do Equilíbrio e coordenação motora;
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Melhora da vitalidade/ percepção física e mental;
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Músculos tonificados e alongados;
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Estimula a circulação;
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Fortalece a musculatura abdominal;
Indicações:
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Para todas as idades;
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Idosos;
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Gestantes;
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Atletas;
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Músicos;
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Bailarinos;
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Atores;
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Sedentários.